Бассейны в Костроме

НазваниеКонтактные данныеСайт
  • ✉ Адрес
    Кострома, ул. Кузнецкая, 20а
  • ☎ Телефон
    • +7 (4942) 32-36-13
    • +7 (4942) 30-11-09
    • +7 (4942) 31-40-87
  • ⌚ Часы работы
    пн-пт 08:30-21:30; сб 09:00-17:30
-
  • ✉ Адрес
    Кострома, Петрковский бул., 42
  • ☎ Телефон
    • +7 (4942) 42-47-25
    • +7 (4942) 42-20-41
    • +7 (4942) 42-21-81
  • ⌚ Часы работы
    ежедневно, 07:30-22:30
-
  • ✉ Адрес
    Кострома, ул. Бульварная, 23
  • ☎ Телефон
    • +7 (4942) 34-16-42
    • +7 (4942) 34-20-62
  • ⌚ Часы работы
    вт-вс 07:30-21:00
-
Бассейны Костромы

Современный бассейн - это не только место тренировок спортсменов. Бассейн в Костроме ориентирован на разные категории населения. Положительное влияние водных процедур на организм человека давно изучено, разработаны целые комплексы физических упражнений в воде. Например, аквааэробика с инструктором является одним из эффективнейших способов поддерживать хорошую спортивную форму. Плаванье тренирует даже те группы мышц, которые при занятиях в обычных тренажерных залах,задействовать трудно или вовсе не возможно.

Занятия в бассейнах Костромы рекомендуют врачи, как часть восстановительного комплекса после травм опорно-двигательного аппарата. Плаванье помогает в лечении болезней связанных с позвоночником, суставами.

Инструкторами в бассейне, при необходимости, разрабатываются программы занятий индивидуально, с учетом начальной физической подготовки, а также цели занятий. Девушек заинтересует возможность моделирования контуров тела, приобретения стройной фигуры. Но неправильные физические нагрузки могут привести например, к чрезмерному развитию плечей, что для женской половины не есть хорошо. Поэтому в бассейне Костромы девушкам порекомендуют пользоваться маленькой надувной подушкой, тренируя прямые и косые мышцы живота, мышцы ног, но ни как ни плечи.

В бассейне также отведены места, где мощный напор воды обеспечит точечный массаж, стимулирующий разбивание жиров и целлюлита.

Кроме программ для взрослых разработаны комплексы упражнений для детей. Они направлены на развитие и укрепление мышечной мускулатуры. А возможно занятие плаваньем перерастет в дальнейшем в профессию.

Регулярное посещение бассейна в Костроме обеспечит Вам отличное самочувствие и хорошую физическую форму.